Kopi

Assalamualaikum

Sape kat sini die hard fan kopi? Overdose maybe?

Kopi faveret iollsss. Tapi dulu la. Sekarang tak lagi lepas kena gastrik & dokter suruh avoid minum kopi. Katanya kopi sejenis minuman yang tajam. Sobs..

Simptom2 caffeine overdose. Cilok dari tuitderrr.
Seolah2 jatuh cinta bak kata Dr Heart. Hehew.. Pernah rasa tak?

ChicNa bekas peminum kopi yg tak overdose. Just minum time breakfast je before start keja. Sebab rasa cam kopi ni bleh boost energy. Tak sure la betul or psiko je. So takdela rasa degupan jantung kencang macam jatuh cinta tu. Kihkih.. Frequent urination tu memang yer.

Cumanya kan kita pernah baca tak ingat katne bulan puasa ni tak digalakkan minum kopi terutamanya time sahur. Sebab kopi ni bersifat diuretic (menggalakkan penyingkiran air melalui urination), tu lah simptom frequent urination. Nanti kang cepat lak dahaga. So kepada die hard fan kopi mohon bertabah ye elakkan minum kopi waktu sahur. Hihuu..

Salam 10 Ramadhan 1436H

Sakit Perut

Assalamualaikum

Health is not valued until sickness comes. - Thomas Fuller

Good things to share. Pernah sakit perut? Menurut kajian, orang yg lahir bulan 7 memang ada masalah perut. Ok kajian, tapi ChicNa banyak jumpa kawan se gang 'July baby' Leo especially, yg ada masalah perut: gastric, cramp, appendic, menstrual pain, bloating, constipation. Tapi yg lahir bulan lain pun ada jugak masalah camni. 

Kadang2 rasa sakit tu kat bahagian atas, kadang2 belah kiri, kadang2 kanan ye dak. Walaupun ChicNa dah memang confirm ada gastrik etc & doktor pun dah citer macam2 tapi disebabkan curious yg tak pernah habis, so ChicNa googled dan jumpa ni.

Abdominal Pain

Each type of pain and its location in the belly provides clues about the specific cause.

Penting jugak kan untuk tau apa punca sakit perut tu, even cuma kemungkinan tapi sangat membantu bila kita nak buat diagnosis. So kalau sakit tu kerap better cepat2 pegi buat check-up. Jangan sesuka hati je makan pain killer. Memang la boleh kurangkan sakit tapi kena ingat jugak dia punya long term side effects.

Life is not merely to be alive, but to be well.

p/s: ChicNa makin concern bab2 kesihatan sebab bff selalu share macam2 pengalaman dia keja kat hospital as a pharmacist. So bad, it's good. Huhu.. Tq babe!

XOXO

Kukuku

Assalamualaikum. Salam Jumaat kawan-kawan..

Tadi masa nak potong kuku terperasan sesuatu. Flashback jap ke entri Dot Putih. Now bunga kuku tu dah betul2 ada kat hujung kuku, tunggu nak potong je satgi. Entri tu dipublish pada end of Oct, harini dah masuk Mac. So lebih kurang 4 bulan jugak la bunga kuku tu nak hilang. Means, kuku CikNa ambik masa lebih kurang 4 bulan untuk tumbuh semula sepenuhnya (in case kalau kuku tercabut la kan tapi mintak2 tak la) Hihi.. Bagus jugak ada bunga kuku ni boleh buat eksperimen.

Cer baca info di bawah :

Kuku tumbuh dari bahagian lapisan bawah epidermis yang dipanggil nail bed, dimana ia merupakan satu2nya bahagian kuku yang hidup. Kadar pemanjangan & pertumbuhan kuku adalah bergantung kepada panjang tulang jari (paling luar), terminal phalanges. Pada manusia, kuku jari telunjuk tumbuh lebih cepat berbanding kuku jari kelingking dan kuku jari tangan tumbuh empat kali lebih cepat berbanding kuku jari kaki. Kuku manusia tumbuh pada kadar purata 3mm sebulan dan memerlukan masa 3-6 bulan untuk tumbuh semula sepenuhnya berbanding kuku kaki yang memerlukan masa 12-18 bulan. Kadar pertumbuhan kuku sebenar adalah bergantung kepada umur, jantina, suhu badan, diet dan keturunan. - Wiki

Empat bulan tu normal la kan, tak cepat & tak lambat. CikNa memang potong kuku seminggu sekali je. Tu pun takdela panjang sangat. Cuma ada nampak line putih sikit tang kuku terlebih tu. Kadang2 ada jugak time malas, potong 2 minggu sekali. Hehe.. 

Paling seriau potong kuku baby. Pernah potong kuku potet masa baby pastu berdarah. Hukkk.. Serik terus.

Ada sesetengah orang kuku cepat panjang, potong kuku 2 kali seminggu. Korang lak camne? Ada tak yang potong kuku lebih dari 2 kali seminggu, tiap2 hari ke? Hehe.. Over lak. Kalau ada baik korang pi check cepat2 sebelum terlambat. :p

PanSTARRS

Assalamualaikum. Happy Wednesday..

*click for larger image*

More info at FalakOnline & Astronomy Magazine

Mark the date! Jom usha komet PanSTARRS!

Hujan Meteor

Assalamualaikum

Olla! Korang buat ape tengah2 malam ni. Pandang siling tangan kat dahi eh? Hihi.. Kawan2 pernah tengok meteor tak? Meteor betul2 punya. Bukan citer Meteor Garden ok. Hikhik.. Memory lah citer tu. ;)

Geminids Meteor Shower 2012

Malam 13 Dec - 14 Dec 2012

Geminids yg dikenali juga dengan nama 'Winter's Firework' adalah hujan meteor terbesar & terakhir setiap tahun juga merupakan meteor yang paling menarik. Jom tengok.

*Di langit Sabah*

* Teluk Kemang*

SUMBER

 Short animation of single Geminids meteor falling earthwards 

Cantik kan? Kalau dulu2 nampak meteor cepat2 make wish, siap ajak kawan lagi. Masa tu masih terpengaruh ngan citer2 fairy tales. ;)

Gerhana Bulan Penumbra

Assalamualaikum

Sape tengok gerhana bulan penumbra tadi? Memang tak nampak sangat dengan mata kasar. Tapi bulan sangat cantik. Subhanallah.

Gerhana bulan berlaku apabila bulan memasuki ke dalam kawasan bayang-bayang bumi di angkasa. Bayang-bayang ini berada berlawanan arah daripada matahari. Oleh kerana itu gerhana bulan hanya akan berlaku ketika bulan purnama.

Bayang2 bumi mempunyai dua bahagian. (Refer pict atas) Bulatan merah di tengah dinamakan kawasan bayang2 umbra, manakala bulatan kelabu di sekelilingnya digelar bayang2 penumbra. Sebab tu ia digelar Gerhana Bulan Penumbra. Secara amnya, bayang2 umbra jauh lebih gelap berbanding dengan penumbra. Sumber

Gerhana Bulan Penumbra 28 Nov 2012 - Sumber Sumber

# Mode: Talking to the moon.

  I'm glad to see you again, beautiful moon. Please stay.

# Takziah untuk Nurul sekeluarga atas pemergian ayah tercinta. 
  Al-Fatihah.

Dot Putih

Assalamualaikum

Sape tau ini apa? Excited sebenarnya sebab dah lama tak nampak benda ni kat kuku. Dulu2 pernah la ada. Member cakap bunga kuku. Tetiba rasa curious, so terus google. Rupanya ada macam2 mitos berkenaan dengan bunga kuku ni. 

Antaranya (dari forum ape ntah, dah agak lama):

*Click for larger image*

Ada orang minat? Err.. Jiran sebelah rumah kot. J

Kurang Kalsium? Takkan kot. ChicNa penagih susu tegar. Paling minimum pun minum susu 2 kali sehari tp selalunya lebih la. Hihi..

Kurang zat besi dan asam? Lecturer ckp kalau kurang zat besi penyakit anemia. Asam? Tak pernah lak belajar asam tu sejenis zat makanan.

Ada masalah? Ni paling mengarut & sangat tak masuk akal. 

Ok, tangan kanan - ramai kawan. Ha, ni betul.

Memang ramai kawan2 kat blogger ni. J

Mitos je tu. Harap jangan percaya. Bunga kuku, English: white nail, Medical term: Leuconychia. Biasanya berlaku disebabkan oleh kecederaan kecil pada pangkal kuku di mana kuku terbentuk atau paras Potassium yg rendah dalam diet. -Wiki-

Potassium=Sodium=Garam. Ni betul la kurang. Mama ChicNa memang terlalu menjaga kesihatan, so masak tawar sokmo. Hihi.. Alasan semata2. Sumber Potassium: kentang, jus oren, pisang, sayuran hijau, kekacang, coklat etc. Rasanya dah banyak makan coklat. Huhu.. Possibly sebab injured kot. Bukan perasan pun sbb minor injured je kan. Apepun macam comel pulak ada bunga kat kuku ni. Tapi jangan banyak2 sudah. Hikhik..

# Still tak puas hati kenapa orang panggil bunga kuku sebab

   benda tu langsung tak macam bentuk bunga. Grrr..

Homo Sapiens

Assalamualaikum

Verily in the heavens and the earth, are signs for those who believe.
And in the creation of yourselves and the fact that animals are scattered (through the earth), are signs for those of assured Faith. 45:3-4

Fakta-fakta Tentang Badan Manusia

Jantung manusia berdenyut sekitar 10 000 kali sehari.

Perjalanan darah manusia adalah sejauh 60 000 batu.

Mata manusia boleh membezakan sehingga 1 juta permukaan warna

dan berupaya mengambil maklumat lebih daripada teleskop terbesar.

Paru-paru manusia menyedut lebih 2 juta liter udara setiap hari. Ia 

adalah cukup besar untuk mengisi sebuah gelanggang tenis. 

Pendengaran manusia adalah sangat sensitif. Ia berupaya

membezakan antara ratusan ribu bunyi yang berbeza.

Deria sentuh manusia adalah lebih halus berbanding mana-mana

peranti yang pernah dicipta.

Otak manusia adalah lebih kompleks daripada komputer dan 

mempunyai lebih 100 billion sel saraf.

Manusia menghasilkan lebih 100 billion sel darah merah setiap hari.

Apabila menyentuh sesuatu, mesej akan dihantar ke otak dengan

kelajuan 124 mph.

Manusia mempunyai lebih 600 otot.

Manusia menggerakkan sekurang2nya 30 otot ketika tersenyum.

70% dari badan manusia adalah air.

Manusia menghasilkan 1 liter air liur setiap hari.

Hidung manusia adalah sistem penghawa dingin peribadi.
Ia memanaskan udara sejuk, menyejukkan udara panas dan 

menapis kekotoran.

Setiap 1 inci persegi tangan kita mempunyai 9 kaki saluran darah,

600 sensor sakit, 9000 saraf, 36 sensor haba dan 75 sensor tekanan.

Manusia mempunyai copper, zink, kobalt, kalsium, mangan, fosfat,

nikel dan silikon di dalam badan.

Sumber

Amazing! J

Halo

Assalamualaikum

Ni semalam punya kejadian. Selasa, 2 Oct 2012. Waktu tengah hari. Lokasi di sekitar Lembah Klang. Bestnya sesape yg dapat tengok.

Halo - Bulatan pelangi keliling matahari. Cantik kan?

Fenomena atmosferik, yang mana ketika itu, titisan2 air yang berada di udara sekitar kawasan yang nampak halo tu, mula membeku menjadi ais kristal. Ais kristal ni pula membias cahaya matahari sehingga menjadi warna pelangi yang membentuk bulatan keliling matahari. Bulatan ini sebenarnya sama je saiz (22 darjah) walaupun di tempat berlainan dan masa waktu berlainan.

Sumber

Oh Lalat

Assalamualaikum

Pernah kan baca satu hadis Rasulullah SAW mengenai lalat yg menjelaskan 'jika ada lalat jatuh ke dalam minuman, hendaklah dicelupkan lalat tersebut sepenuhnya ke dalam minuman kemudian membuangnya, kerana di antara salah satu sayapnya mempunyai racun dan di sebelah sayapnya yang lain mempunyai penawar'.

'Di antara salah satu sayapnya mempunyai racun' menunjukkan lalat merupakan agen pembawa penyakit kepada manusia dan mengandungi banyak kuman yang memudaratkan. Ini terbukti berdasarkan kajian yang mendapati lalat pada luarannya mengandungi lebih kurang 3,683,000 bakteria dan dalamannya mengandungi 6-8 kali ganda bakteria berbanding luarannya.

'Dan di sebelah sayapnya yang lain mempunyai penawar' menunjukkan tubuh lalat yang sama juga mempunyai bahan anti bakteria yang bermanfaat bagi manusia. Ini disahkan oleh saintis yang mendapati ada virus dalam badan lalat yang berfungsi membunuh bakteria. 

Kajian ke atas lalat rumah menunjukkan ia mengandungi virus bacteriophage yang mampu membunuh bakteria seperti Staphylococcus muscae, Escherichia coli, Salmonella paratyphi dan Eberthella typhosa yang menjadi penyebab kepada penyakit cirit birit dan demam kepialu.

Sumber

Bunyi cam geli je kan nak celup balik lalat tu tapi itu la kebenarannya. Korang nak tengok bakteria tak? Meh kita share ngan korang rupa bakteria2 yg dah diculture atas medium, hasil ternakan ChicNa. ;)

PICT 1: E-coli (blue)              PICT 2: S.Paratyphi (pink)

Banyak tak? Ni bakteria dari makanan yg cuma 0.1ml dari sampel yg dah dicairkan 1000 kali tau. Tak dapat imagine kalau makanan tercemar tu berapa banyak bakteria yg ada. Gulpp!

# Sesapa yang selalu beli makanan kat bazar Ramadhan tu tengok2 jugak kedai yg korang nak beli tu bersih ke tak, banyak lalat ke tak. Kebersihan adalah sebahagian daripada iman. ^^

Senaman Muka

Assalamualaikum

Semua senyum dulu sebelum baca, especially Cik Senyum.

Ini adalah paksaan. Huhu..

ChicNa mmg suka citer pasal senyum. Bagi ChicNa senyum ni mempunyai satu kuasa besar yg dapat mempengaruhi emosi & memberi aura2 positif utk kita. Juga dijadikan terapi semasa dalam kesedihan. Di samping bersedekah.

Oh semalam ada urusan kat satu tempat, tukang jaga kaunter tu cun tp muka ketat. Grrrr..

Kajian sains mendapati senyum & ketawa merupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman yg dapat merangsang seluruh tubuh & memberi kebaikan kepada sistem saraf otak dan juga hormon.

Bagi yang sakit lak, kalau dia boleh terima kenyataan tersebut dengan tenang & masih mampu tersenyum sebenarnya ia akan bertindakbalas lebih baik terhadap rawatan yg diberikan.

Kalau diperhatikan orang yg selalu senyum, wajahnya nampak lebih berseri2 dan awet muda berbanding dgn orang yg wajahnya sentiasa murung. Sebabnya bila kita senyum kita hanya menggunakan 17 otot muka berbanding 43 otot ketika mengerutkan dahi.

Tengok, coklat pun pandai senyum!

Untungla sesape yg dikurniakan wajah senyum, time marah pun masih nampak cam senyum. Tapi susah kot nak jumpa. Terbayang wajah Mr Boss yg 24hrs serius. Walaupun muka kita ni muka susah senyum, cubalah utk senyum. Bukan kena bayar pun. Hehe..

So kawan2, jangan lupa untuk senyum okayh. :)

Have a happy heart + a happy Monday.

p/s: Taip entri sambil senyum, 'dua kali' kata Encik H. (^_^)V

Tidur

Assalamualaikum

Semua dah tido ke? Lately ChicNa mmg ada habit suka tido lewat. Time limit pukul 2 pagi. Selagi tak pukul 2 mmg tak bleh tido even mata dah ngantuk sgt2. Susah betul nak buang bad habit ni.

Sesape ada tips please share sini. TQ.

 Semalam baca entri CIM tentang tidur. Baca ni 'tak cukup tidur'. Menarik tajuk tu, so nak share jgk la sikit info tentang tidur.

Ada jugak kaitan dgn entri CIM.

Jom tengok Kajian Perubatan Ke atas Sunnah Nabi ketika tidur.

Berapa jamkah yang diperlukan untuk tidur setiap malam? Nabi tidak menyebut kadar masa yang khusus. Baginda sekadar menyebutkan:

“Hendaklah salah seorang di antara kamu bersembahyang ketika dirinya cergas. ”(Bukhari-Muslim) 

Dan di dalam riwayat yang lain, Baginda bersabda:

“Hendaklah kamu tidur sehingga hilang rasa mengantuk.” (Bukhari-Muslim)

Kadar masa yg diperlukan oleh setiap orang untuk tidur adalah berbeza2. Yang penting tidur tu dapat menghilangkan rasa mengantuk & membuatkan kita cergas. Bagi orang dewasa, kadar optima ialah 7-8 jam tp bagi sesetengah orang 5-6 jam dah mencukupi. 

Beberapa hadis Nabi telah meriwayatkan tentang cara tidur yang baik dan keji yang perlu diambilkira oleh seseorang:

“Nabi telah melihat seorang lelaki tidur sambil meniarap, lantas Baginda pun bersabda: Inilah cara berbaring yang dibenci Allah.” (Tarmizi)

“Apabila kamu mendatangi tempat tidurmu hendaklah kamu mengambil wuduk seperti wuduk untuk bersembahyang. Kemudian baringlah di sebelah kanan.” (Bukhari-Muslim)

Berkata ‘Abbad ibn Tamim:

“Aku melihat Rasulullah di dalam masjid tidur menelentang sambil menyilangkan kaki Baginda.” (Bukhari-Muslim) 

Ibn Qaiyim telah merumuskan bahawa Nabi tidak tidur dalam kekenyangan. Baginda berbaring berlapikkan bantal, mengiring ke sebelah kanan dalam keadaan berzikir kepada Allah, sehingga tidur. (At-Thib An-Nabawi oleh Ibn Qaiyim hal. 297)

Saintis-saintis telah mendapati bahawa cara berbaring ketika tidur boleh memberi kesan kepada kesihatan. Untuk merehatkan badan di samping menjaga kesihatan tulang leher, pakar-pakar perubatan mencadangkan dua kedudukan ketika tidur:

1. Mengiring ke kanan dengan meluruskan tulang belakang atau
2. Menelentang di belakang dengan muka dan badan mengadap ke atas dengan menjaga bengkokan tulang leher.

Kedua-dua cara ini akan mencegah tulang leher daripada terseliuh. Di samping itu, dengan berlapikkan bantal yang sesuai ketika tidur, sakit leher, sakit belakang, tekanan saraf dan kerosakan kepada tulang belakang dapat dicegah. Meniarap merupakan cara tidur yang boleh menimbulkan tekanan ke atas belakang dan leher seseorang. Tidur begini boleh menyebabkan serangan sakit urat saraf dan otot.

Kesimpulannya, sunnah-sunnah Nabi tentang tidur adalah begitu saintifik dan telah dibuktikan melalui kajian2 yg dijalankan.

Islam is the way of life. Ok dah pukul 2. ;) 

Venus

Assalamualaikum

Lepas baca online news tadi teruja sangat sebab kita semua berpeluang untuk tengok planet Zuhrah la kawan2. Bukan senang nak dapat peluang ni. Fenomena 'Venus Transit' ni last berlaku pada 8 Jun 2004 dan bakal berlaku lg pada Jun 3133. Sempat lagi ke nak tgk tu?  

Penduduk di Malaysia boleh melihat planet Zuhrah ni yg akan muncul merentasi matahari pada 6 Jun 2012 bermula 6.09 a.m.

hingga 12.50 p.m. 

Transit Zuhrah adalah fenomena di mana planet ini bergerak di antara matahari dan bumi. Semasa transit, planet Zuhrah akan kelihatan seperti satu titik hitam merentasi matahari secara perlahan2

selama 6 jam.

Memang kena tgk ni. Bagi sesapa yg nak tgk tu jgn lupa pakai penapis suria. Ada dengar gak yang gerhana bulan separa akan berlaku

pada 4 Jun (waktu Maghrib).

Sumber : thestar.com.my

Further info : www.angkasa.gov.my

Teringat time sekolah menengah bila ada fenomena2 camni, cikgu2 & kami ahli kelab astronomi masing2 akan bawak tikar, makanan & teleskop buatan sendiri dan berkelah kat padang sekolah utk buat observations. Seronok.

Maha agung ciptaan Nya. :)

15 Amazing Body Shots

Assalamualaikum
This is interesting & educational. Almost all of the following images were captured using a scanning electron microscope.
Incredible details of 1 to 5nm in size can be detected.

1. Red Blood Cells

These biconcave-shaped cells have the tall task of carrying oxygen to our entire body : in women there are about 4 to 5 million RBCs per micro liter (cubic milimeter) of blood and about 5 to 6 million in men.

2. Split End of Human Hair

Regular trimmings to your hair and good conditioner should help to prevent this unsightly picture of a split end of a human hair.

3. Purkinje Neurons

Of the 100 billion neurons in our brain.These cells are the masters of motor coordination in the cereblar cortex. 

4. Hair Cell in the Ear

Close-up of human hair cell stereo cilia inside the ear. These detect mechanical movement in response to sound vibrations.

5. Blood Vessels Emerging from the Optic Nerve 

In this image, stained retinal blood vessels are shown to emerge from the black-colored optic disc. The optic disc is a blind spot because no light receptor cells are present in this area of the retina where the optic nerve and retinal blood vessels leave the back of the eye.

6. Tongue with Taste Bud

The human tounge has about 10000 taste buds that are involved with detecting salty, sour, bitter, sweet and savory taste perceptions. 

7. Tooth Plaque 

The surface of a tooth with a form of plaque looks like.

8. Blood Clot

The red blood cells get caught up in the sticky web of a blood clot.

The cell in the middle is a white blood cell.

 9. Alveoli in the Lung

A colour-enhanced image of the inner surface of lung. The hallow cavities are alveoli, this is where gas exchange occurs with the blood.

10. Lung Cancer Cells

Image of warped lung cancer cells is in stark contrast to the healthy lung in the previous picture.

11. Villi of Small Intestine

Villi in the small intestine increase the surface area of the gut, which helps in the absorption of food. Look closely and you'll see some food stuck in one of the crevices.

12. Human Egg with Coronal Cells 

Purple colour-enhanced human egg sitting on a pin. The egg is coated with the zona pellicuda, a glycoprotein that protects the egg and also helps to trap and bind sperm. Two coronal cells are attached to the zona pellicuda. 

13. Sperm on the Surface of a Human Egg 

Here's a close-up of a number of sperm trying to fertilize an egg.

14. Human Embryo and Sperm 

Five days after fertilisation of an egg with some remaining sperm cells still sticking around. The embryo and sperm cell nuclei are stained purple while sperm tails are green. The blue areas are gaps junctions which form connections between the cells.

15. Colored Image of a 6 day old Human Embryo Implanting

 Sumber: e-mail dari Mr Boss

"Hai manusia! apakah yang telah memperdayakan kamu (dengan berbuat durhaka) terhadap Tuhanmu Yang Maha Pemurah. Yang telah menciptakan kamu dan menyempurnakan kejadian kamu dan menjadikan (susunan tubuh) kamu seimbang dalam bentuk apa sahaja yang dikehendaki. Dialah yang menyusun tubuhmu.”

- Surah al-Infithar: ayat 6-8.